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Descubre los mejores consejos para limpiar tu piel adecuadamente y obtener una piel radiante y saludable.
Los dermatólogos insisten en la importancia de una limpieza facial profunda y regular para mantener la belleza de nuestra piel. Si descuidamos la limpieza facial en nuestra rutina de cuidado la piel puede deteriorarse rápidamente, volviéndose seca, áspera, opaca y propensa a imperfecciones.
La limpieza facial debe realizarse dos veces al día con los productos de cosmética adecuados para el tipo de piel. ¿Quieres saber cómo limpiar adecuadamente tu piel? ¡Sigue nuestros consejos!
¿Cómo limpiar la piel de tu rostro?
La limpieza facial regular es la base del cuidado en casa. Aporta muchos beneficios que hacen que nuestra piel luzca cuidada y saludable. Refresca la piel, limita el crecimiento de bacterias, reduce la irritación y el enrojecimiento y destapa los poros.
La limpieza de la piel es un paso imprescindible en la rutina de cuidado diario de la piel, incluso si no se usa maquillaje. Debe realizarse dos veces al día: por la mañana y por la noche, ya que los dermatólogos destacan que nuestra piel acumula impurezas constantemente. Algunas están en el aire, cómo la contaminación o el smog, los gases de escape y el polvo, y también hay bacterias que se encuentran en los objetos cotidianos. Además, nuestra piel tiene glándulas sebáceas que producen sebo, que en exceso da lugar a poros dilatados y es un excelente caldo de cultivo para las bacterias que viven en nuestra piel. Debido a esto, puede producirse inflamación, ya que las aberturas de los folículos sebáceos se obstruyen con una mezcla de sebo, sudor y otras impurezas, por ejemplo, restos de cosméticos. Esto da como resultado la aparición de puntos negros, que con el tiempo pueden convertirse en imperfecciones problemáticas que son más difíciles de eliminar.
A largo plazo, si descuidamos una limpieza facial eficaz, cabe esperar un envejecimiento prematuro.
¿Por qué es necesario limpiar la piel por la mañana si la hemos lavado a fondo por la noche? Desafortunadamente, la piel también segrega sebo y sudor durante la noche. Además, las bacterias y los ácaros de la ropa de cama se adhieren a la piel. Por tanto, la limpieza facial es una necesidad. Dedícale tiempo y tu piel te lo agradecerá con un aspecto joven y sano.
En general falta precisión, especialmente por la noche. Por el cansancio del trabajo y otras responsabilidades, eliminamos rápidamente el maquillaje, lo que deja muchas impurezas en la piel.
Los cosméticos faciales que utilizamos para limpiar la piel deben cubrir las necesidades de nuestra piel. Si elegimos los productos equivocados podemos empeorar nuestra piel. Vale la pena consultar con un experto experimentado. Nos realizará un examen de la piel y nos indicará la dirección en la que debemos ir.
Paso 1. Desmaquillar los ojos antes de empezar la limpieza facial
El primer paso en la limpieza facial es desmaquillar los ojos. Si has utilizado maquillaje resistente al agua o cosméticos con color, utiliza un limpiador bifásico. La piel y las pestañas se limpian con suavidad.
Pon el desmaquillante de ojos en un disco de algodón reutilizable limpio y colócalo sobre los párpados cerrados durante varios segundos. Espera a que el producto disuelva el maquillaje. No se debe frotar el disco de algodón, ya que podría estirar la piel o provocar una caída excesiva de las pestañas.
Paso 2. Desmaquillar y eliminar el maquillaje del rostro
Por la noche, hay que eliminar la base de maquillaje, los polvos, el corrector, el colorete, el iluminador, el bronceador o cualquier tipo de producto de maquillaje. Empezamos limpiando el rostro con agua micelar.
Si utilizas cosméticos o maquillaje de larga duración, opta por un aceite desmaquillante. Recuerda que lo similar se disuelve. Para retirar maquillaje de alta cobertura también se puede utilizar un aceite.
Paso 3. Limpieza facial
Los dermatólogos recomiendan que la piel del rostro se limpie siempre con agua y una sustancia limpiadora. Las personas alérgicas pueden hacer una excepción a esta regla. En su caso, con solamente el agua micelar suele ser suficiente. Las personas sin alérgias deben elegir un cosmético limpiador en función de las necesidades de su piel.
Para las pieles con tendencia acneica, grasas, mixtas y normales, los geles limpiadores funcionan bien, mientras que para las pieles secas y sensibles son adecuadas las espumas. No debes lavarte la cara con jabón, ya que tiene un pH alcalino y puede interrumpir la reacción ligeramente ácida de la piel, que actúa como barrera protectora natural.
Paso 4. Tonificar la piel para finalizar la limpieza facial
La limpieza facial se completa aplicando un tónico facial en spray o empapado en un algodón reutilizable. Estos cosméticos restauran la reacción ligeramente ácida de la piel, haciendo que sea más resistente a posibles agentes patógenos.
Limpiar la piel con exfoliante o peeling facial
No todos los cosméticos faciales son adecuados para el uso diario. Algunos son más intrusivos y dejan microdaños invisibles en la piel. La exfoliación facial debe considerarse un paso obligatorio en la limpieza de la piel, aunque se recomienda utilizar una vez por semana o dos veces por semana en el caso de las pieles muy contaminadas o sucias.
- Exfoliante mecánico: Si tenemos la piel normal, grasa o mixta sin inflamación activa podemos realizarnos un peeling mecánico. Contiene pequeñas partículas que eliminan la piel muerta y desbloquean las glándulas sebáceas.
- Peeling enzimático: Las pieles con capilares, sensibles, alérgicas y con acné activo necesitan un peeling enzimático. La limpieza facial se basa en la acción de enzimas proteolíticas. La papaína se obtiene de la papaya y la bromelina de la piña. Estos suavizan el estrato córneo de la epidermis y facilitan la exfoliación de las células muertas de su superficie.
Contraindicaciones de la Limpieza Facial
Aunque la limpieza facial en un salón de belleza da muy buenos resultados, no funcionará para todas las personas. A veces puede empeorar la condición de la piel. Las contraindicaciones para la limpieza facial incluyen:
- Rosácea: Los tratamientos de limpieza más fuertes empeoran los síntomas de la patología. Para esta condición se recomienda el peeling químico con ácido azelaico.
- Lesiones activas del acné e inflamación de la piel: Las personas que luchan contra erupciones purulentas pueden beneficiarse del tratamiento electroterapéutico de la darsonvalización.
- Tendencia a la formación de cicatrices, heridas y dermatitis víricas, incluyendo herpes activo en el labio.
Además, es mejor posponer la limpieza facial cuando planeamos unas vacaciones en países cálidos. Tu piel no debe exponerse al sol durante 4 semanas después de un tratamiento. Se debe proteger la piel con crema SPF 50+, ya que la piel exfoliada es extremadamente sensible a los rayos UV. Por este motivo, se recomienda realizar la limpieza facial en primavera y otoño. En invierno recibimos pocos rayos ultravioleta, pero la piel irritada se ve perjudicada por las temperaturas bajas y el viento.
Efectos de la Limpieza Facial
La limpieza de la piel es la base del cuidado de todos los tipos de piel. Si cuidamos este aspecto nuestro rostro se verá recompensado con un aspecto joven y saludable.
Limpiar el rostro regularmente produce efectos como:
- Reducir el número de puntos negros y otras erupciones cutáneas
- Reducir la producción de sebo producido
- Reducir la visibilidad de los poros
- Ralentizar el proceso de envejecimiento
- Suavizar las arrugas existentes
- Aumentar la tonicidad de la piel
- Restaurar el brillo y el color saludables de la piel.