La Piel Después de los 30: Cómo Combatir el Inflamm-aging y Cuidar tu Piel

Cómo Cuidar la Piel Después de los 30: Enfrentando el Inflamm-aging

Con el paso del tiempo, nuestra piel comienza a mostrar signos visibles de envejecimiento, como arrugas, manchas y pérdida de firmeza. Estos cambios se deben, en parte, al inflamm-aging, un proceso de inflamación leve y constante que se acumula con los años y acelera el deterioro de la piel.

Sin embargo, existen formas de cuidar nuestra piel y reducir el impacto de este proceso. En este blog descubrirás los mejores consejos para cuidar tu piel y mantener su vitalidad y frescura por más tiempo.

Inflamm-aging: ¿Qué es y cómo afecta al envejecimiento de tu piel?

Seguro has notado cómo, a medida que envejecemos, nuestra piel comienza a mostrar signos como arrugas, manchas o flacidez. 

Lo que quizás no sabías es que uno de los factores responsables de este proceso es algo llamado inflamm-aging, un término que combina "inflamación" (inflammation) y "envejecimiento" (aging). Este concepto se refiere a una inflamación de bajo grado que se acumula en el cuerpo a lo largo del tiempo, acelerando el envejecimiento, no solo de la piel, sino de todo nuestro organismo.

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¿Por qué ocurre el inflamm-aging?

Nuestro cuerpo reacciona constantemente a estímulos externos como el sol, la contaminación, el estrés, y factores internos como la dieta o el estilo de vida. Con los años, esta exposición continua activa el sistema inmune de forma sutil pero constante, generando una inflamación crónica de bajo nivel. Esta respuesta inflamatoria, aunque leve, se acumula, afectando tanto la salud de nuestros órganos como el aspecto de nuestra piel. Además, el equilibrio de la microbiota en la piel (las bacterias buenas que nos protegen) se altera, generando reacciones inflamatorias incluso a pequeñas amenazas, lo que acelera los signos de envejecimiento.

¿Cómo impacta el inflamm-aging en nuestra piel?

En la piel, el inflamm-aging se manifiesta en signos de envejecimiento, como arrugas, pérdida de firmeza, manchas y flacidez. Esta inflamación constante va degradando el colágeno y la elastina, que son esenciales para que la piel se mantenga elástica y firme, como resultado, se acelera el envejecimiento visible.

¿Qué factores influyen en el inflamm-aging?

La piel actúa como una barrera protectora frente a numerosos factores externos, como la radiación UV, la contaminación o productos irritantes. Cada vez que se expone a uno de estos factores, la piel "detecta" una amenaza, lo que provoca una activación del sistema inmune y una respuesta inflamatoria. Si bien un poco de inflamación puede ser útil para protegernos, cuando la exposición a estos factores se vuelve constante, esa inflamación se convierte en algo crónico y perjudicial.

¿Podemos hacer algo contra el inflamm-aging?

Aunque el envejecimiento es un proceso natural que ocurre con el tiempo, hay algunos ingredientes clave que pueden ayudar a mitigar sus efectos:

1. Hidratantes y Humectantes

Los hidratantes son esenciales porque ayudan a mantener el equilibrio de humedad en la piel. A medida que envejecemos, la piel tiende a perder hidratación, lo que puede provocar sequedad, flacidez y la aparición de arrugas. Los hidratantes, que pueden contener ingredientes como glicerina y ácido hialurónico, atraen y retienen la humedad en las capas superiores de la piel, mejorando su textura y elasticidad. Esto resulta en una apariencia más suave y saludable.

Los humectantes son ingredientes que ayudan a atraer la humedad del aire hacia la piel. Son particularmente importantes para las pieles maduras, que suelen ser más secas. Los humectantes forman una barrera que evita la pérdida de agua y asegura que la piel se mantenga bien hidratada. Esto no solo mejora la apariencia de la piel, sino que también refuerza la función barrera, protegiéndola de factores ambientales dañinos.

Dependiendo de la edad, en Ziaja recomendamos distintas líneas de cuidado facial, cada línea está diseñada para responder a las necesidades específicas de cada etapa. Cada línea está formulada para proporcionar la hidratación y el apoyo que la piel necesita para mantenerse saludable y radiante.

Para mayores de 40 años

Lifting SOlution

Lifting Solution

Recomendamos la Línea Lifting Solution, que contiene rovitamina B5 (d-panthenol), ácido ursólico y vitamina E. Estos ingredientes no solo hidratan profundamente, sino que también ayudan a suavizar la piel, mejorando su firmeza y aportando un brillo saludable.

Para mayores de 50 años

Jazmín

Jazmín

La Línea Jazmín es ideal, ya que incorpora microcolágeno, genisteína, hidroxiprolina, calcio, ácido hialurónico, proteínas long-lifting y manteca de jazmín. Esta combinación no solo estimula la producción de colágeno y elastina, sino que también proporciona una hidratación intensa y duradera, mejorando la elasticidad y reduciendo visiblemente las arrugas.

Para Mayores de 60 años

Azafrán

Azafrán

Sugerimos la Línea Azafrán, que incluye péptidos de colágeno, ácido hialurónico y azafrán rojo-oro. Estos ingredientes son perfectos para pieles maduras, ya que refuerzan la estructura de la piel, aumentan la síntesis de colágeno y protegen las fibras de elastina, al mismo tiempo que ofrecen una hidratación profunda y prolongada.

Para mayores de 40 años

Lifting SOlution

Lifting Solution

Recomendamos la Línea Lifting Solution, que contiene rovitamina B5 (d-panthenol), ácido ursólico y vitamina E. Estos ingredientes no solo hidratan profundamente, sino que también ayudan a suavizar la piel, mejorando su firmeza y aportando un brillo saludable.

Para mayores de 50 años

Jazmín

Jazmín

La Línea Jazmín es ideal, ya que incorpora microcolágeno, genisteína, hidroxiprolina, calcio, ácido hialurónico, proteínas long-lifting y manteca de jazmín. Esta combinación no solo estimula la producción de colágeno y elastina, sino que también proporciona una hidratación intensa y duradera, mejorando la elasticidad y reduciendo visiblemente las arrugas.

Para Mayores de 60 años

Azafrán

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Sugerimos la Línea Azafrán, que incluye péptidos de colágeno, ácido hialurónico y azafrán rojo-oro. Estos ingredientes son perfectos para pieles maduras, ya que refuerzan la estructura de la piel, aumentan la síntesis de colágeno y protegen las fibras de elastina, al mismo tiempo que ofrecen una hidratación profunda y prolongada.

2. Antioxidantes

Los antioxidantes son compuestos que combaten el daño causado por los radicales libres, que son moléculas inestables generadas por factores como la contaminación, la radiación UV y el estrés. Los antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, ayudan a neutralizar estos radicales libres, reduciendo la inflamación y el envejecimiento prematuro de la piel. Además, estimulan la producción de colágeno, mejorando la firmeza y elasticidad de la piel es por eso que es recomendable utilizar antioxidantes en la rutina de día.

Acai

Acai

La Línea Acai de Ziaja es una opción excelente para quienes buscan potenciar la vitalidad de su piel. Enriquecida con extracto de baya de acai, este conjunto de productos ofrece potentes propiedades antioxidantes que combaten los efectos dañinos de los radicales libres.

Vitamina CB3 Niacinamida

Vitamina CB3 Niacinamida

La Línea Vitamina CB3 Niacinamida es una propuesta rica en antioxidantes diseñada para revitalizar la piel y combatir los signos del envejecimiento. Formulada con vitamina C, niacinamida y otros ingredientes clave, esta línea ayuda a neutralizar los radicales libres y a unificar el tono de la piel, proporcionando un aspecto radiante y saludable.

Acai

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Vitamina CB3 Niacinamida

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3. Protección Solar

La protección solar es un paso fundamental en cualquier rutina de cuidado de la piel, especialmente para las pieles maduras. La exposición al sol puede provocar daños celulares, quemaduras, manchas y arrugas, acelerando así el proceso de envejecimiento. Utilizar un protector solar con un factor de protección solar (FPS) adecuado es esencial para bloquear los dañinos rayos UVA y UVB, salvaguardando la piel de estos efectos nocivos y disminuyendo el riesgo de cáncer de piel. Es crucial aplicar protector solar a diario, incluso en días nublados o si se permanece en interiores.

En Ziaja, muchas de nuestras cremas faciales incluyen FPS. Si no es el caso, recomendamos la Crema facial protectora antiarrugas SPF 50+, una emulsión hidratante de alto factor de protección solar, ideal para pieles secas, maduras y con manchas.

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4. Retinoides

Los retinoides son derivados de la vitamina A, comúnmente utilizados en tratamientos antienvejecimiento debido a su eficacia para estimular la producción de colágeno, acelerar la renovación celular y mejorar la textura de la piel. Ayudan a reducir la apariencia de arrugas, manchas y poros dilatados, logrando un tono más uniforme y radiante. 

En Ziaja optamos por no utilizar retinol debido a la controversia que lo rodea; en su lugar, en la Línea Marine Algae, ofrecemos hidro-retinol, que proviene de un alga azul del lago Klamath en Oregón. Esta alga es rica en A-Retinol, la forma más activa de vitamina A, y contiene proteínas, aminoácidos, vitaminas del grupo B, C, E y un complejo de minerales. El hidro-retinol alimenta eficazmente la piel, alisa su superficie, reduce la profundidad de las arrugas y previene su formación. Además, ayuda a prevenir la pérdida de agua transepidermal, manteniendo la epidermis y las capas más profundas de la piel constantemente hidratadas.

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Cremas de día

MARINE ALGAE Crema facial reafirmante activa

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5,60 €
Crema facial tensora activa reafirmante para el cuidado diario de la piel a partir de 30 años. Ideal para piel seca, deshidratada, madura o normal.
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5. Exfoliante

A medida que la piel madura, el proceso de renovación celular tiende a ralentizarse. Esto provoca que las células muertas se acumulen en la superficie, lo que puede hacer que la piel luzca opaca y sin vida. Por lo tanto, es esencial exfoliar la piel de manera regular, ya que cuanto más madura es la piel, más exfoliación necesita. La exfoliación no solo ayuda a eliminar las células muertas, sino que también estimula la regeneración de nuevas células, mejorando la textura y dándole un aspecto más fresco y radiante.

En Ziaja, te recomendamos los siguientes exfoliantes:

Manteca de Rosa

Micro-peeling de Manteca de Rosa

Un exfoliante suave adecuado para todo tipo de pieles que limpia y masajea delicadamente, eliminando las células muertas de la epidermis.

Leche de Cabra Peeling

Peeling enzimático Leche de Cabra para rostro y cuello

Un exfoliante facial con acción enzimática, que actúa a través de un proceso químico para suavizar y renovar la piel del rostro y el cuello.

Exfoliante facial en gel Vitamina C, B3 y Niacinamida

Exfoliante facial en gel Vitamina C, B3 y Niacinamida

Un Gel activo diseñado para todo tipo de pieles, que aprovecha las propiedades exfoliantes de la vitamina C y la vitamina B3.

Exfoliante de enzimas alisante Marine Algae

Exfoliante de enzimas alisante Marine Algae

Ideal para el cuidado de la piel a partir de los 30 años, este exfoliante utiliza enzimas para suavizar la textura de la piel.

Manteca de Rosa

Micro-peeling de Manteca de Rosa

Un exfoliante suave adecuado para todo tipo de pieles que limpia y masajea delicadamente, eliminando las células muertas de la epidermis.

Leche de Cabra Peeling

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Un exfoliante facial con acción enzimática, que actúa a través de un proceso químico para suavizar y renovar la piel del rostro y el cuello.

Exfoliante facial en gel Vitamina C, B3 y Niacinamida

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Un Gel activo diseñado para todo tipo de pieles, que aprovecha las propiedades exfoliantes de la vitamina C y la vitamina B3.

Exfoliante de enzimas alisante Marine Algae

Exfoliante de enzimas alisante Marine Algae

Ideal para el cuidado de la piel a partir de los 30 años, este exfoliante utiliza enzimas para suavizar la textura de la piel.

Adoptar una rutina adecuada que incluya hidratación, antioxidantes, protección solar, retinoides y exfoliación, es fundamental para combatir los efectos del inflamm-aging y mantener la piel en su mejor estado. Al elegir productos formulados específicamente para nuestras necesidades, podemos nutrir y revitalizar la piel, ayudando a reducir la visibilidad de arrugas, manchas y flacidez. Con dedicación y los cuidados adecuados, es posible envejecer con salud y disfrutar de una piel radiante en cada etapa de la vida.

¡Descubre más artículos sobre cosmética en nuestro blog!

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